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成人痘怎么预防

索尔祛痘(SOR)  来源:索尔祛痘 时间:2020-11-20

  痘痘对大部分人来说是青春期的痛苦回忆,但对另外一部分人来说,痘痘简直就是噩梦,尤其是成人痘,它们会随着年龄的增长变的愈发严重,实在令人沮丧,呢么,成人痘怎么预防呢?跟随SOR索尔小编一起看看吧。

  成人痘的预防

  1.平时注意清洁工作,除了例行每天早晚的洗脸外,在晚上洗脸之前,可先用卸妆乳液。乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解,然后再用洗面乳洗脸。如此一来毛孔比较不会堵塞,自然也比较不会长粉刺。痘痘。

  2.定期去角质,以免角质层过厚,导致毛孔堵塞

  3.在选择护肤保养品时,以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主,也要做好加强保湿工作,避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

  4.定期使用适合自己肌肤的治疗青春痘的面膜,不但可以抑制青春痘的恶化,还能让毛孔更加细致。

  5.如果脸上有红色发炎的青春痘时,不要去角质或者过度按摩脸部,这样只会使青春痘更恶化;此时应加强维生素B群的摄入,使其发挥抗炎过.敏 的功效。

  6.如果是特别容易长痘的体质,要格外注意饮食,避免食用花生、杏仁等富含油脂的种子类食品,少吃油炸辛辣的食物,情节严重的甚至象饼干、烘烤类食品也要避免。应多吃水果蔬菜,及蒸煮的食物。

  7.保持良好的生活作息,少熬夜,忌烟忌酒,养成早起早睡,多运动的好习惯,养成每天固定排便的习惯,避免色素沉积。

  8.多泡热水澡,可以促进全身的血液循环,加速身体毒素的排除,平时也要多运动,流汗会将肌肤的脏东西排出来,让肌肤变的更加光滑。

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