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导致皮肤衰老的原因有哪些

索尔祛痘(SOR)  来源:索尔祛痘 时间:2021-01-08

  想要保持住年轻需要进行精心的保养,但是还有一部分姐妹,未老先衰,看起来比同龄人老了好几岁,衰老的速度非常快,导致她们肌肤衰老的原因主要有哪些方面呢?下面一起和SOR索尔了解一下,同时给我们自己做个预警吧。

  导致肌肤衰老快的原因

  1.卸妆不彻底

  白天化妆让肌肤年轻,晚上如果不好好卸妆,有化妆品残留,那么就会堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸,产生毛孔粗大、痘痘、皮肤暗黄等问题。

  2.饮食结构不合理

  饮食的好坏能够反映在脸上,如果食物过于油腻,那么脸上的油脂也会多,食物中的糖分多,肌肤发生糖基化反应,让皮肤中的胶原蛋白弹性丧失,肌肤变得松弛,慢慢出现皱纹。饮食要多样化并且注意搭配,减少脂肪和糖分的比例,保证身体能够摄取到足够的营养。

  3.熬夜

  熬夜是皮肤的天敌,夜间是皮肤新陈代谢的主要时间,熬夜让皮肤细胞的各种调理功能失常,细胞的活性减弱,还会影响到内分泌的平衡,时间长了之后,皮肤变得粗糙、暗黄,还会导致细纹、黑眼圈、眼袋、痘痘的生成。要想皮肤好,足够的睡眠是必不可少的。

  4.缺乏运动

  对于国人来说,健身的习惯并不普及,运动能够提高身体中血液循环的速度,促使体内垃圾和毒素的排出,改善皮肤的局部微循环,提升皮肤的质地,适当的运动对于保持皮肤年轻有很大的帮助。

  一般来说,女性过了25岁以后肌肤就开始走下坡路了,所以我们要及时的做好抗衰老的工作。

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