我从小就是一个比较节约的女生，大学的时候很多同学都喜欢买这买那，我却生活的很简单。因为我父母供我上学不容易，所以我很是节俭。毕业之后我找到了一份不错的工作，赚钱后我也没有大手大脚的花钱，而是把钱都存起来给父母买东西，减轻家里的负担。

　　至于很多女生都热衷的护肤品，我更是没有，随便搽点大宝什么的就算打发了，所以我皮肤一直不咋地。而且我也觉得年轻没必要保养，等以后有条件了再来弄也来得及。

　　这几年我一直努力工作，经常加班熬夜，工作是越来越稳定，可是皮肤却越来越差，甚至还长了好多痘痘。痘痘集中在脸颊，看起来特别明显，我又手贱经常去挤痘痘，导致留下了很多暗暗的痘印，真是难看死了。

　　没有女生不爱美，为了治痘痘，我在网上各种搜索偏方，试了很多偏方却一点用都没有。于是一向节俭的我买了不少祛痘的产品，可是钱花了效果却没有。这时候我真的着急了，可是越着急，这痘痘就长的越厉害。

　　就在我为了痘痘着急上火的时候，我的一个朋友给我推荐了索尔祛痘，她说她的姐姐之前长痘也很厉害，后来就是在这个索尔祛痘治疗好的，听她这么说我就想去试试看。

　　周末的时候我就到索尔祛痘门店去了解情况了，刚刚走进门店我就只有一个感觉，装修的好漂亮啊!门店里的技师也很热情的接待我，还安排人给我检测皮肤，了解皮肤情况，还问了我好多问题。*后给我问诊的技师说，我本身就是油性肌肤，平时又没有好好保养，在加上工作压力大，饮食不规律，这才导致痘痘越来越严重。她建议我先做个祛痘疗程，我是既心动但是又怕没效果，钱又打水漂了。于是就打算先做*看看效果，之后在考虑。

　　武汉街道口店

　　治疗的过程挺复杂的，先洗脸，然后蒸脸，吸油，消毒，清理痘痘，再消毒，敷面膜，整整做了半个多小时。做完护理之后脸真的舒服多了，回家呆了两天我发现痘痘真的慢慢消下去了一些，于是我马上给门店打电话联系预约了下*的护理。

　　在索尔治疗了大概有2个多月，我的痘痘和痘印都消失不见了，而且皮肤还比之前更好。不仅如此，给我护理的技师还经常教我如何保养皮肤，经过她的讲解后我开始重视皮肤的保养，也会在自己的经济条件内买些适合自己的护肤品。可以说，索尔祛痘不仅治好了我的痘痘，还帮我树立了正确的护肤观念。所以我真的很感谢索尔祛痘的技师们，她们不仅技术精湛，而且特别有耐心。我把我自己的经历公开也是希望能有更多的人可以赶紧摆脱痘痘，迎接自己的新人生!

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　　脸上长痘是一件很讨厌的事，可是生活中，痘痘总是出人意料的冒出来真是让人讨厌，那么长痘之后该怎么做才能有效祛痘呢?

　　彻底洁面：要清理痘痘，得先给脸做个彻底的深层清洁。痘痘是由于细菌进入了你的毛孔形成的，因此在跟它做斗争之前，应该先打扫干净战场。有些人喜欢用毛巾洗脸，觉得刺激性更小，但其实用手洗脸就挺好的，也没什么刺激性。用混有温水的洗面奶以打圈的方式在脸上进行摩擦洗涤，就能很好的清洁脸部。

　　给你的肌肤去角质：形成每周一次去角质的习惯，这就像是给痘痘先搓个澡似的。去角质就是将皮肤表面一层已经老化或死去的表皮细胞温柔地去除，为新的肌肤提供一个干净的场所。记得去角质的时候不要用力太狠，这样会伤到皮肤。

　　冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

　　冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消肿 镇静。

　　冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

　　酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

　　鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

　　芦荟黄瓜消肿 法：芦荟和黄瓜都有消肿 的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对痘痘去除 也很有帮助。

　　食疗之法：建议多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜，*好保证每天吃一样水果跟蔬菜，饮食要清淡，才能达到去火的效果。

　　运动祛痘：多运动多排汗，有利于将身体里的毒素排出体外，从而达到去除青春痘的效果。

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　　马齿苋是一种中药材，它也是比较耐生长的野菜。院子里田地边都可以生长的很好。马齿苋是可以当菜吃的，别名为五行草，属于寒性，清热解毒，凉血。经常当菜吃可以泻火。但是很多人听说马齿苋可以用来祛痘，用马齿苋祛痘方法可行吗?

　　为什么会长痘?

　　不论你是喜爱吃辛辣刺激食物、各种甜食油炸，还是因为熬夜导致的脸上长痘，又或者内分泌失调、各种因素导致的痘痘，痘痘的形成没有其他，都逃不过这一过程：体内激素水平不稳定-皮肤水油失衡-毛孔长期被油脂堵塞-痤疮丙酸杆菌的感染-毛孔发炎形成痘痘。

　　而小偏方敷脸等方法并不是正确的祛痘方法。

　　马齿苋，清热凉血、消热解毒，z多会对皮肤的瘙痒发热现象有一点的缓解作用，对于祛痘并没有实质性的作用。

　　要想去除痘痘就要从长痘的原因着手，去油 补水—疏通毛孔—杀死细菌—消肿 !

　　虽然马齿苋不能去除痘痘，但是可以适当食用马齿苋内调身体，现在很多人脸上长的痘痘有多数原因是因为心肝火旺盛或者肠胃火大引起的，所以饮食方面是可以用马齿苋来辅助来治疗痘痘的。

　　但是要注意：

　　1、孕妇不能用，寒性食物有导致滑胎的风险。

　　2、胃寒或者腹部受寒引起腹泻的人不能用。

　　3、鳖甲和马齿苋相克，所以当时服用药中有鳖甲成分的不要用。

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　　油性肌肤是*容易长痘的肤质，即便是到了冬季，油性肌肤又会在保湿滋润和去油 祛痘之间徘徊不定。

　　虽然油脂对于皮肤有保护作用，可若是过多的皮脂已经影响到了皮肤的健康，那么就应该要学会去油 ，只不过痘痘肌很少有会正确去油 的，而错误去油 只会加剧皮肤的长痘勄感。今天小编就来教教大家正确的去油 方法。

　　一、戒掉油性食物

　　你吃的油性食物越多，就会增加身体去排泄这些油脂的压力，而皮肤也是排泄油脂的一种渠道，所以油性肌肤就出现了。

　　去油 ，先戒掉油性食物，比如油炸油腻食品，膨化零食、汉堡炸鸡等等，改成多吃一些新鲜的绿色蔬果和粗粮。

　　二、皮肤的清洁问题

　　不要以为洗面奶还洗不干净你的脸，有些人忍受不了脸上的一点点油，总是频繁的过度洗脸，这样不仅会导致皮肤水分的流失，而且会刺激皮脂腺分泌更多的油。

　　因此，油性肌肤在早晚洗脸之外，按个别情况，可在中午决定是否洗脸清洁，其余时间不要过度清洁，也不要过度的使用卸妆产品。

　　三、护肤品去油

　　保湿产品中的油脂是用来锁水的，去油 产品是用来减少皮脂分泌的，这两者并不冲突，如果油性肌肤不喜欢油，那可以少涂点保湿产品，尽量选择清爽少油的保湿产品，但不能不用保湿产品。

　　至于去油 产品则是要查看成分表，有没有以下去油 成分了：含有水杨酸、芦荟、金缕梅、金盏花、吡哆素、马齿苋、桃柁酚、母菊提取物、茶叶提取物、pca锌等等都是具有去油 去痘效果的。

　　四、补充维生素B族和锌

　　外用产品见效慢，我们还是需要双管齐下，把内调也做起来，对于皮肤特别油的人来说，如果以上护肤步骤你都做了，但出油还是没有改善多少，那可能是你缺少了一些去油 必须的营养元素。比如说维生素B族和锌，因此，油性肌肤在日常生活中可以从饮食和制剂中来补充。

　　如果你是雄性激素分泌过多引起的皮脂腺分泌过量，那么你可以适当的补充点雌激素或者抗雄性激素药物，这点要在医院检查过和医生指导下服用。

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一直以来美容护肤都是所有的女性热烈讨论的话题，痘痘和粉刺是困扰所有女人的难题!大部分的女性都非常重视自己的肌肤护理，对于痘痘和粉刺这些顽固的肌肤问题十分反感!那么怎样去痘痘和雀斑呢?不妨从饮食下手，下面七种食物是女人的美容“神器”，让你吃出洁白无瑕肌肤，还不赶紧来看看。

1、西红柿

使用方法：将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净。

功效：可以祛除脸部的多余油脂。

2、梨

使用方法：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净。

功效：对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消肿 功效，还可以收缩毛孔。

3、土豆片

使用方法：将土豆洗净去皮，然后切成薄片贴到有痘印的地方，10分钟左右洗去，可以达到去.痘.印的效果。

功效：土豆有活.化肌肤，去死细胞功效，淡化痘印。

4、苹果

使用方法：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。

功效：坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

5、酸奶

使用方法：晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，* 二天洗掉就行了。

功效：坚持使用一个星期，可有效改善痘印。

6、香蕉

使用方法：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净。

功效：可以消肿 杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。

7、食盐

取一小勺食盐放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷开水一起搅拌均匀让盐全部 融化掉，然后用化妆棉泡进混合液中，将它敷在有痘痘的地方，停留10-15分钟后用水洗净，每天坚持敷*，不仅可以祛痘还能白皙。

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　　白醋是平时*为常见的调味品了，现实中很多女性朋友用白醋来美容护肤的效果也是很好的。白醋具有白皙肌肤，去角质等护肤功效。那么，用白醋洗脸能祛痘去.痘.印吗？

　　用白醋洗脸能祛痘吗

　　*先，小编要告诉大家，用白醋洗脸可以起到祛痘去.痘.印的效果。白醋中含有很丰富的醋酸性，具有很好的消肿 杀菌功效。日常中使用白醋洗脸能消灭细菌引起的炎症，从而避免痘痘肌肤，达到祛痘祛痘的作用，同时用白醋洗脸还具有延缓衰老 qu皱，护理白皙肌肤的功效。

　　

　　白醋洗脸祛痘方法一

　　可在晚上用洗面奶清洁洗脸后，用脸盆取一盆温水，加入少许白醋稀释均匀后用双手轻拍于脸部皮肤，渧留2分钟后再用清水冲洗干净即可。坚持使用有效祛除脸部痘痘肌肤还可淡化痘印。之后涂抹日常所用的保湿补水型护肤品效果更加。也可以试试 伊华浓祛痘菁华 。是祛痘*快*简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

　　

　　白醋洗脸祛痘方法二

　　用白醋洗脸祛痘的方法其实很简单有效。用洗面奶洁面后，取适量白醋和甘油混合稀释均匀（按比例5:1调试），待5分钟后用来涂抹脸部长有痘痘痘印的部位，加以按摩3分钟后用温水洗净即可。长期坚持使用能有效去除脸部痘痘，淡化痘印，还能滋润肌肤护理白皙。

　　

　　白醋洗脸注意事项

　　用白醋洗脸虽然有很好的护肤效果，但是不建议天天使用白醋洗脸，因为白醋属于酸性溶液，天天使用会对肌肤造成一定的刺激，容易破坏肌肤的角质层，所以，每周建议1~2使用白醋洗脸，使用一段时间后停用，让肌肤进行自我调节。

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