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改善皮肤粗糙从饮食开始

索尔祛痘(SOR)  来源:索尔祛痘 时间:2019-05-08

  在现实生活中,相信大家都想要自己的皮肤变得光滑嫩白,但是往往会有很多人的皮肤是很粗糙的,那么我们应该怎么样让自己的皮肤变得更好呢?那么下面小编就来给大家介绍一下3种有效改善肌肤的素食。

改善皮肤粗糙从饮食开始
 

  *先是莲藕,因为它含有丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。*近更有效证明了莲藕有益于心脏,它可以控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果,如果经常吃莲藕可以保持脸部的光泽。
 

改善皮肤粗糙从饮食开始
 

  其次就是山芋,因为山芋和其他滑溜的蔬菜一样,都含有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。然而它的这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

改善皮肤粗糙从饮食开始

  其实梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂的都有效果,然而它自古就被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。如果放2—3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。在洗澡时,拿出泡好的酒小心地边擦肌肤边按mo,肌肤会逐渐变得光滑。尤其是对干燥角质化的肌肤会更有效哦!

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