作为女生，我们都不希望自己美美的脸上长痘痘，即使长到其他部位，看不到就好，也好过长到脸上，白白净净的一张脸，突然冒出一颗或者几颗痘痘，瞬间赶脚心情不好了，有木有?看到网络上五花八门的去.痘.印方法，到底哪种好用呢?有什么东西可以去.痘.印呢?今天我们来了解一下生活中有哪些祛痘的小窍门。

　　1.面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性的肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2.合理的饮食： 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，坚持大便通畅。大部分人都拒绝不了甜食，对于反复长痘的人来说，摄入过多的高糖成分的食品，会造成专家们口中所说的“糖化反应”，导致痘痘更加严重。

　　3.劳逸结合，重视睡眠：坚持精力愉快，对痤疮的医治十分有利。长了痤疮心理不要产生担负，避免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加剧。如觉得自己脸上的粉刺并不妨碍，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。保持早睡习惯有助于痘痘的愈合，毕竟，睡美容觉这歌词也不是白叫的嘛~

　　4.黄瓜敷面去.痘.印：黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤防氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性。

　　5.苹果祛痘：先将苹果弄成薄片，用沸水浸泡直至苹果变软。将苹果从水中取出，等到冷却至温而不烫时直接贴于痘痘处，20分钟后取下洗净脸就可以了。

　　6.芦荟祛痘：芦荟具有效果非常佳的美容、消肿 效果，是对抗痤疮、痘痘的佳品，将新鲜的芦荟洗净去皮，然后切成小片敷在长有痘痘的地方，10分钟后取下洗净即可。

　　7.蜂蜜祛痘：蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到效果，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入眠，隔天就会发现痘痘干瘦了许多。

　　8.土豆祛痘：马铃薯具有消肿 、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、缓慢胃痛等症。将马铃薯去皮切成薄片后贴在痘痘处，等z初的清凉感消失后，再更换新的马铃薯切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个方法对去除 扭伤、烫坏也有很好的消肿 消肿的作用。