处在青春期的学生往往是痘痘的高发人群,脸上是非常容易长痘痘的,严重影响到学生的心情和颜值。而且,很多学生都经常熬夜,学习到很晚, 还要追星,玩游戏,经常性的熬夜,养成很多长痘痘的坏习惯。下面,SOR小编就分享给大家适合学生的祛痘绝招,希望可以帮到你们,告别烦人的痘痘!
适合学生的祛痘绝招
1.保持面部清洁
长痘会使面部出現油腻感或发干等影响皮肤的光洁,坚持每天用温水洗脸,选择具有酸性的洗面奶洗脸。
2.改变饮食习惯
脸上长痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。多吃蔬菜和水果,保持大便通畅。
3.适当的远动
运动有助于减少压力,改善睡眠习惯,排汗,可以减少过量的激素,坚持运动将会有意想不到的效果。
4.保持乐观的情绪
有一个好的心情,可以缓解压力,缓解疲劳,让人充满精神,心情好了,自然可以预防痘痘发生。保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法。
5.多饮水
女人都是水做的,所以,多饮水,不仅可以维持每日的饮水所需,还可以保证身体不缺少,每天z少8杯水
6.芦荟黄瓜消肿
芦荟和黄瓜都有消肿 的功效,将新鲜的芦荟或黄瓜切成小片敷在痘痘的地方,敷半小时,再用凉水冲洗干净即可。
如果脸上长了痘痘,千万不要用手别挤,选择适合自己的方法,得让它渐渐地好,不然会引起病菌感染或留有疤痕,这时在想拯救可就后悔不已了。
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