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健身后护肤该如何做

索尔祛痘(SOR)  来源:索尔祛痘 时间:2019-04-15

  健身后人体会产生的这些汗液由无机成分和有机成分组成。前者包含多种酸性、碱性物质,如果在皮肤上长期过多堆积会,破坏皮肤的组织细胞。每次运动健身后,肌肤新陈代谢加快身体就会大量排出汗液,这时正是毛孔充分打开的好时机,毛孔的污垢及多余油脂,也会随着汗液排走,让肌肤变得粉嫩、细腻、有光泽。也因此健身后的护肤工作是很有必要的。

健身后护肤该如何做

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  健身后护肤该如何做

  健身后,随便冲澡一下就结束了?这样可不对,只有足够注重,肌肤才能在健身后得到最佳的护理。那你该如何正确护肤?这几步每一步都不可忽略。

  面部护理篇

  1、卸妆  户外健身运动,肯定会涂隔离or防晒。因此,健身后正确使用卸妆很是必要。清洗干净运动后汗液留下的堆积的污迹。健身运动的妆容,一般都是比较轻薄的。因此,可以选择具有卸妆功效的洗面乳,一瓶就能搞定。

  2、去黑头  健身后,由于大量出汗,毛孔皮脂栓变的松动,浮出在毛孔表面,这是一个清理毛孔的最佳时机,这时候的鼻翼两侧、额头等容易引发毛孔黑头的地方,也无需使用具有强力撕拉型的产品清理。

  3、敷面膜  运动后的肌肤,相比较平常,更容易吸附毛孔内的污垢,这时使用一些膏状的深层清洁类面膜,选择具有滋润不拔干的清洁面膜,会使你皮肤更加润泽。

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  身体护理篇

  1、清洁身体  运动后,身体表面会产生一定量的盐,而这些都是身体所排出的废弃物,一定要用温水冲洗干净。

  2、去角质  健身后,用含有磨砂颗粒的按摩霜将身体表面的废弃物带走,不过不可以频繁使用,一个星期一周即可。锻炼后去角质有助于保持毛孔的干净和清爽,防止角质堆积。

  3、身体保湿  健身之后,身体也会异常的需要补水。一定要去角质后的身体保湿,这样肌肤才能水润,当皮肤把精华水吸收完全之后,要用保湿霜锁定此刻的水润和滋养。

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